秦榛笑笑，又转过去听小助理讲解注意事项。

姜笙星听罢，悄悄跟nV生们抱怨了一句：“其他的都好，不让吃零可真难为我了，唉！”

齐青X格也很温和，四个nV生坐在一块儿很快就洽G0u通成一片。

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回笼。把时刻准备吃她豆腐的秦呈推回他自己的房间去洗漱，秦榛赶下楼火速解决了早餐，跟刚起床的爸妈打过招呼，就跟着装好了行李箱的保镖上了车赶往机场。

姜笙星：“好吧，我要化yu为健动力！”

伽蓝刚坐下，齐青就来了。为有着多年舞台经验的Ai豆，齐青的材也保持得很好，并不是为了追求瘦而过于骨的那，她在大和腰腹稍微练有些肌r0U，这样在舞台上才有爆发力。

齐青和伽蓝平时健也有忌，只有秦榛跟她有些共同话题：“确实，不过零量普遍不低，想想好不容易健的，总不能因为不住嘴功亏一篑吧。”

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能持练那样的肌r0U，看来是个狠人了。

来晚了，又要忙一阵，过来请两天假，12号回来，私密赛！

秦榛，表示听懂了，小助理就给了她房卡和运动手环，并领她到休息区座。

最后一位嘉宾傅谦姗姗来迟，他看着瘦瘦的，还着镜，一看就不太会运动的样，众人站起来跟他打过招呼，小助理就来再次宣读节目规则。

休息区已经坐了不少人，秦榛以来，大家遵循礼节都站起来迎她。秦榛一一打过招呼，男生这边沙华、宋致和大都到了，nV生里只有姜笙星来了，秦榛打完招呼，又跟宋致说了句“好久不见”，大家就顺着话题聊他们之前一起参加过节目云云，寒暄过后，秦榛就来到姜笙星旁边，跟她一块儿坐等剩下的人。

秦榛已经在车上补好了妆，便提着行李箱落落大方地下了车，来到民宿住行登记。摄影师一路跟着拍摄，登记的小助理照程向秦榛介绍了在民宿内活动的行为规则。

下一个来的人是短视频网红伽蓝，她穿着一十分显年轻的JK制服，加上一张显幼的娃娃脸，元气十足地跟大家打招呼，秦榛怎么也看不来她衣服底下会藏着那么壮实的肌r0U。

在民宿生活的这一个礼拜中，每天需要完成一定的健任务，任务完成后每个人会得到一定的代币，这个代币可以用来购买餐、游戏休闲项目、活动优待等。同时每天节目组也会策划许多对抗b赛，赢的一方也会得到代币，并且在岛上需要时刻保持健康饮，一旦发现有成员偷吃零，就会被扣除代币。

海岛城市W，一下飞机，秦榛就觉到了不存在于北方秋天的浪。这个城市仿佛没有秋冬两季，不论何时何地都是浪拍面。

和yAnyAn坐车赶到拍摄基地，节目组的人已经开好机等候在拍摄现场了，跟执行导演确认好程，就开始拍摄秦榛下车民宿的画面。