“别停下来，继续加油，还有最后五个！”李daicui促的声音响起。

训练场上，王安山站在气阻拉力qi前，双臂不停的zuo着jiao叉拉力练习。

气阻拉力qi是比较先进的训练设备，它的最大特点就是可以更jing1确的调节运动负荷。传统的训练qi材，使用的都是重力pei重，通俗的讲就是加负重铁片，例如欧mei国家的健shenqi材，一般一个负重铁片的重量是10磅，很少有5磅的负重，最低的话也只能到2.5磅。也就是说训练时候最少的重量加码是2.5磅。

而气阻训练设备，最普通的也可以1磅为单位的改变负重，ding级的运动qi材品牌，比如KEISER的气阻训练设备，可以zuo到0.1磅为单位的负重调节，这显然是更符合职业运动员的jing1准训练。

除此之外，气阻训练设备还可以分别调节负重，比如zuo双臂负重训练时，可以让两只手臂的负重力量不同。这对于乒乓球、羽mao球这zhong双臂受力不均匀的运动，可以起到比较好的训练效果。

王安山jin咬牙关，使chu了吃nai的力量，从他的表情上看，训练的负荷非常的大，王安山几乎已经到了shenti的极限。

可是他仍然在jian持，虽然每zuochu一个动作，都无比的吃力，然而他却没有放弃。

“加油，还有四个！咬咬牙，jian持chu！jian持就是胜利！”李dai依旧从旁边鼓励dao。

不远chu1，顾志忠和汪滨并排站在一起，两人都是目不转睛的望着这一幕。

接近shenti极限的训练，对于运动员来说可以算是一场痛苦的折磨，运动员在心理上必然会抵chu2这zhong训练。李dai并不是世界ding级的教练，然而却可以让一个世界ding级的运动员如此pei合的接受这zhong极限qiang度训练，这已经可以说明李dai的成功。

“这才几天的功夫，他就搞定了王安山，我们都小看他了。”汪滨开口说dao。

顾志忠点了点tou：“是啊，我也没想到，我本来以为，要hua费一年半载的功夫，等到他和运动员们都熟悉了，训练才会比较顺利的进行下去。而现在还不到一个星期，王安山就肯如此的卖命训练，这真是chu乎了我的意料。不过这样正好，这说明他有能力，我可以放心的把左向贤jiao给他。”

汪滨脸上顿时louchu了一副诧异的表情：“医生可是建议，让左向贤多修养几天的。”

“康复训练本来就是ti能教练的工作范畴。”顾志忠话音顿了顿，接着说dao；“而且瑞典公开赛ma上就要开始了，时不我待，我们必须要让左向贤尽快的恢复状态，我们就这么一个左手选手，至少在双打项目上，我们还是需要左向贤的。”

……

“教练，你找我？”李dai被顾志忠叫到了办公室里。

顾志忠示意李dai坐下，随后开口说dao：“左向贤休息了五天，明天就该回来了，我打算让你来负责他的康复训练，没有问题吧？”

“让我负责左向贤的康复训练？”李dai先是表现chu诧异，随后ma上点tou答应下来：“我没有问题。”

顾志忠则接着说dao：“瑞典公开赛快要到了，所以我们的时间也很jin迫，我希望可以尽快的让左向贤恢复，然后重新投入到训练当中，我们在赛前还有很多的工作要zuo，不能耽误。”

五天前，左向贤在训练当中扭伤了脚，检查结果没有什么大碍，但是却被要求卧床休息，不要进行剧烈的活动，训练也只能暂停下来。

职业运动员受伤以后，不可能像普通人那样慢慢的养伤，他们会在伤病恢复到一定程度时，进行康复训练来继续恢复shenti。通过康复训练来恢复伤病，要比自然康复快的多，而且还可以帮助运动员重塑状态。

所以左向贤归队的时候，进行康复训练是必须要zuo的事情。

只不过李dai却没想到，顾志忠会将这么重要的事情jiao给自己。

李dai进入到国乒队还不到一个月的时间，进入到一队里更是只有一周多而已，an说这zhong涉及到主力选手康复的事情，应该jiao给有经验的老手，而不会jiao给李dai这zhong新人。但顾志忠还是选中了李dai。

不过李dai并不为自己担心，康复训练本来就是ti能教练该zuo的事情，在这方面李dai有着充足的专业知识储备，更何况李dai还有康复推拿这一“神qi”。

……

左向贤脱下了鞋子和袜子，louchu了发紫的脚踝。

“还是有不少的淤血。”李dai让左向贤穿回了鞋子。

那些发紫的bu位都是淤血，而只要是有淤血的存在，受伤的bu位肯定会有疼痛的gan觉，所以康复训练的第一件事是消除